Les soins et activités  proposés


Individuelle ou collective, choisissez la bulle de respiration la mieux adaptée à votre besoin ou envie du moment.


Pour vous faire plaisir, entretenir votre capital santé, offrir un bon moment à ceux que vous aimez...


Un anniversaire, une fête, une occasion particulière…


Offrez lui une carte cadeau


Certifiée par l'E.P.R.P. de Paris

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Stress, troubles digestifs, articulaires, insomnies, burn-out... la réflexologie plantaire aide à éliminer les tensions, apaise les maux du quotidien.


Après vous avoir posé quelques questions, je vous inviterai à vous installer confortablement dans mon fauteuil de relaxation à l'écoute de vos sens et de vos émotions.

30

Séance découverte - 30 min

50

Séance personnalisée - 1 h

Prise en charge possible par votre mutuelle

MASSAGE ASSIS

Prévention des TMS/RPS - Mieux-être au travail - Le massage s'invite en entreprise.


Court et tonique, pratiqué habillé sur chaise ergonomique, en cabinet ou sur le lieu de travail, ce massage procure détente et bien-être, apaise les effets du stress et redynamise le temps d'une pause.


20

Séance de 20 min

30

Séance de 30 min

Spécialement développé pour les pratiquants de course à pieds, ce massage jambes complet peut être reçu avant ou après l'effort.


Grâce à des pressions et mouvements personnalisés, il vous aide à vous préparer et à récupérer plus efficacement.


Toxines et fatigue sont éliminées, le corps gagne en énergie et en tonicité.

SPECIAL RUNNER

45

Séance découverte - 30 min

70 €

Séance personnalisée - 1 h

85

Séance essentielle - 1 h 30

Animatrice certifiée par l'Ecole France Marche Afghane

MARCHE AFGHANE


Grâce à une respiration nasale synchronisée sur les pas, cette technique simple à mettre en oeuvre, optimise la respiration cellulaire et la récupération.


Elle procure bien-être physique et psychique.

L'organisme est mieux oxygéné, le métabolisme renforcé

5

Séance découverte - 1 h

15 €

Séance collective - 1 h 30

50 €

Séance individuelle - 1 h 30

DEEP TISSUE (dos)

Relaxant et décontractant, tout en lenteur, en profondeur et en globalité, ce massage dos est très puissant. Il agit sur les adhérences et les restrictions, draine le système lymphatique.


Les étirements lents, doux et progressifs sur les fascias et les muscles libèrent les tissus en profondeur.


Le corps gagne en mobilité, les douleurs s'estompent.

50 €

Séance découverte - 30 min

75 €

Séance personnalisée - 1 h

90

Séance essentielle - 1 h 30

MASSAGE SPORTIF

Tonique et décontractant à la fois, ce massage se pratique par zone et cible les tensions musculaires.


Quels que soient votre discipline et votre niveau de pratique, ce massage s'adapte à vos besoins du moment, aide au drainage des toxines, apaise les tensions.


Il aide à équilibrer et renforcer le métabolisme, préserve le corps tout en facilitant les performances.

40

Séance découverte - 30 min

65 €

Séance personnalisée - 1 h

80

Séance essentielle - 1 h 30

PREVENTION EN ENTREPRISE


Journée santé bien-être, moment de convivialité, cohésion d'équipe, Safety day, Carte atout-santé...


Offrez à vos équipes un moment de détente et de prévention santé


Contactez-moi pour parler de votre projet


Bénéfiques pour votre bien-être, les pratiques et activités de cette brochure ne peuvent se substituer ni à un traitement, ni aux conseils de votre médecin, kinésithérapeute ou ostéopathe.

Le réflexologue ne pose pas de diagnostic. Il vous aide à lever les tensions pour reprendre la voie du mieux-être.

Les massages proposés ici n'ont aucun caractère sensuel ni sexuel.