ET SI VOUS REVENIEZ A L'ESSENTIEL?

Bouger, respirer, partager, échanger,

se ressourcer, écouter, se relaxer, vivre le moment présent.

Redécouvrir votre vraie nature au milieu des éléments.


Bienvenue dans votre espace de régénération...

QUELS SOINS ET QUELLES ACTIVITES?


Selon une étude publiée en 2018 dans The Journal of General International Medicine, une heure de massage par semaine diminue les douleurs et améliore la mobilité.

 

Pratiqué régulièrement en Orient et en Asie, l’art ancestral du massage constitue une méthode de prévention santé à part entière, partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise.


Vous rêvez détente, mieux être et mobilité...

Bien plus qu’un simple moment de relaxation, le massage et la réflexologie plantaire aident à libérer les tensions.

Le corps se rééquilibre, les énergies circulent, le système immunitaire et le métabolisme sont renforcés.


Vous souhaitez vous oxygéner, découvrir de nouvelles sensations ou améliorer vos performances sportives,

Pratiquée en plein air, la marche afghane est une activité douce et oxygènante qui convient à tous.

Basée sur la respiration nasale synchronisée sur les pas, elle revitalise le corps, apaise l'esprit, développe les capacités respiratoires.

Souple, elle préserve vos articulations. Détendue, elle aide à apaiser les tensions et les effets du stress tout en revenant à l'ici et maintenant.


Venez découvrir ces soins naturels et ces pratiques essentielles pour entretenir et préserver votre capital santé, retrouver mieux-être et vitalité.

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE


A la fois douce et profonde, à l'écoute du langage du corps, la réflexologie plantaire libére les tensions.


Basée sur l'activation de points et de zones réflexes du pied et sur l'énergétique, cette pratique ancestrale aide à rééquilibrer le fonctionnement général de l'organisme.

MARCHE AFGHANE

 

Rythmée, souple et simple à mettre en oeuvre, cette marche préventive peut être apaisante, dynamisante ou harmonisante. Basée sur une respiration nasale synchronisée sur le pas, cette technique de marche optimise l'oxygénation cellulaire, libère des tensions et améliore la capacité respiratoire.

MASSAGES REGENERANTS

 

Dédiés aux sportifs mais aussi à vous qui souffrez de maux chroniques, les massages que je propose sont personnalisés, décontractants ou toniques.

En préparation, avant une compétition ou pour vous aider à récupérer plus efficacement, ils s'adaptent à vos besoins du moment.

PREVENTION EN ENTREPRISE

 

Prévention des TMS et des RPS - Mieux-être au travail - le massage s'invite en entreprise.

En cabinet, le temps d'une pause, offrez à vos collaborateurs un moment de détente grâce au massage assis ou à la réflexologie plantaire.

Diverses formules adaptées à votre organisation de travail.

POUR QUELS BÉNÉFICES?

Mieux-être global

Détente du corps

et de l'esprit

Capital santé préservé

Meilleure oxygénation et circulation des énergies

Revenez à l'essentiel...


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