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La marche afghane,

une marche santé

Yoga de la marche.

Basée sur la respiration nasale, elle synchronise la respiration et les pas.

Différents rythmes seront proposés pour mieux vous oxygéner.

Retrouver mieux-être et vitalité.

........En petits groupes de 8-10 personnes.....

Inscription 48h à l'avance minimum

Renseignements et inscriptions au

07 84 78 46 03 ou sur lessentiel@bulles-dr.fr

Découvrez la pratique de la marche afghane

chez nos amis québecois...

 Marche afghane

Les bienfaits présentés dans Santé Magazine de Juin 2022

et bien d'autres rythmes à découvrir...

Marche Afghane bienfaits